Como fazer meu filho comer?

Tem sido um grande exercício de paciência e criatividade fazer o Matheus comer ultimamente. Aqui em casa depois de horas fazendo aquela comidinha gostosa ele se nega a experimentar, daí faço brincadeiras, carinhas engraçadas no prato, invento histórias, prometo um montão de coisas se ele provar a comida... e nada. Se forçar a barra ele chora, faz que vai vomitar (e já chegou a vomitar de fato), não tira a mão da frente da boca e a hora do almoço/janta vira um filme de terror. Pior que isso tá se tornando uma constante aqui em casa e a hora da refeição tem virado um grande problema. 

Fui ao pediatra do meu filho (Dr. Fco. Airton S. Fontenele CRM3683) e ele passou vários exames de sangue e o resultado mais que esperado se confirmou, ele está com anemia e agora além de tomar o Nutrinfan (suplemento vitamínico), entrou o ferro (Neutrofer) e a Vitamina C (Redoxon). Além disso, estou misturando ao mingau (ele ainda toma o mingau pela manhã e antes de dormir) o Fortini que é um suplemento alimentar balanceado, que contém “energia”, proteínas, ômegas 3 e 6 além de vitaminas e minerais.

Minha maior preocupação e conseguir fazê-lo comer, ao menos provar as comidas.

Andei buscando algumas dicas na internet e vou listar algumas aqui.

1. O ambiente durante a refeição deve ser agradável, sem barulhos ou TV ligada, para não distrair a criança;  

2. A criança pode participar da preparação do alimento e montagem do prato, para estimular sua curiosidade e interesse pelos alimentos; 

3. As refeições devem ser atrativas, com alimentos variados, diversas cores, formatos, texturas para chamar a atenção da criança. Quanto mais colorida, mais nutritiva e atrativa.

4. Não forçar a criança a comer. Se ela recusar, não ofereça outro alimento em troca. Espere a criança ter fome, e ofereça a mesma refeição;

5. Estabeleça horários fixos e tempo para a refeição. Não ofereça guloseimas entre as refeições para não diminuir o apetite da criança na hora da alimentação;

6. Não demonstrar ansiedade, nervosismo, gritar ou punir a criança quando recusar o alimento. Essas atitudes reforçam a recusa e desgastam os pais e os filhos. (Tenho que trabalhar bastante esse ponto!!!)

7. Evite oferecer bebidas, como sucos, chás, leite ou iogurtes nos intervalos entre as refeições, pois essas bebidas contêm açúcares e podem diminuir o apetite. Procure oferecer água nesses intervalos.

8. A criança logo aprende que os pais ficam felizes quando ela “come tudo”. Porém, “pratos cheios” desencorajam a criança a iniciar a refeição, pois ela já sabe que não conseguirá comer tudo e que a reação dos pais será negativa. Então procure oferecer porções pequenas, assim a criança ao ver o prato terá a expectativa de que conseguirá “comer tudo” e se sentirá encorajada a fazer a refeição. Inicie com porções equivalentes ao tamanho da mão fechada da criança e aumente o volume da refeição somente se ela passar a aceitar tudo. 

E o principal, consulte sempre o pediatra ou um nutricionista, para uma avaliação individual da alimentação e crescimento de seu filho.

Recentemente passou no programa BEM ESTAR uma série de reportagens sobre o assunto que vale a pena conferir: http://g1.globo.com/busca?q=meu+filho+nao+come&cat=b&st=Bem+Estar&sct=Bem+Estar

ATENÇÃO!

Até o sexto mês de vida o bebê deverá ser alimentado exclusivamente com o leite materno. Ele não precisará de água ou chás. Qualquer mudança nessa regra deverá ser feita com orientação do seu pediatra.

É isso! Espero que tenham gostado. Ah! Marquei um nutricionista para meu filho, iremos próxima semana... mando notícias.

      Se vocês mãezinhas têm dicas, por favor, ME AJUDEM!!!

 

Beijinhos!